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Raquel Carragal Da Costa

*Gerente de Aläia y Docente.

*Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deportiva.

*Colegiada Nº 58265.

*Diplomada en Educación Física.

*Técnico superior en animación y actividades físicas y deportivas.

*MBA

*Máster en Preparación Física y Readaptación Deportiva de lesiones.

*Formadora de Instructores. 

*Nationally Certified Pilates Teacher ® nº16346 .

*Certificación Fletcher Pilates®.

*Certificación CPTTP Nature Pilates.

*Especialización Reformer Clínico y Biomecánica avanzada.

*Especialización en Reformer, Cadillac y Mat Avanzado con Bob Liekens.

*Formación en la Escuela Basi Pilates ® (Body Arts and Science International®).

*Certificación de Pilates IFPTF (International Fitness, Pilates & Personal Training Federation).

*Certificación Pilates Federación Española de Pilates.

*Trainer Certificada Hipopresivos Low Pressure Fitness.

*Formación Elements. Especialista en Entrenamiento Personal.

*Técnico en Readaptación Deportiva.

* Curso de Especialización en Rehabilitación Deportiva.

*Osteopatía (en curso),

*Certificación Mapping Training System. Especialización en Neurociencia y Neurobiomecánica.  (En curso)

*Especialista en la recuperación de Tobillo, Rodilla y Cadera.

*Especialista en Pilates Prenatal y Postparto.

*Instructora de Yoga. PFEF (Federación Europea de Fitness y Pilates).

*Certificación Profesional Europea de Yoga. EUREPS.

*Aux. Fisioterapia y Rehabilitación.

*Técnica en Primeros Auxilios.

*Colaboradora en la Radio Onda Cero en el espacio dedicado a la Salud.

*Redactora de la prestigiosa revista Fuente Pilates.

*Docente.

*Especialista en Salud.

*En formación continua.

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