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Yoga Tibetano

El yoga significa unidad, unidad de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu o corazón, unidad con los demás y con todo lo que nos rodea. El Yoga es más que un ejercicio físico y utiliza nuestro cuerpo para tomar conciencia de todo lo que pasa en su interior.

El Yoga promueve la salud física y la vitalidad y las clases son una actividad saludable y divertida. 

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